Los ojos pueden reeducarse. Es posible que, al igual que yo, te encuentres inmerso en un circulo vicioso de plena insatisfacción:

1.- Mucha PC, TV o juegos de video te han debilitado la vista.

2.- Te das cuenta del problema y acudes a un oculista para que te provea de lentes y listo. Problema provisional e incómodamente solucionado.

3.- Vuelve a fallar la vista con los lentes, y acudes a un oculista para que... te incremente la medida de los vidrios.

4.- Aquello pasa una y otra y otra vez...

5.- Mueres trágicamente atropellado en una calle de una sola vía, por ciego. O, pagas 3000 dólares por una cirugía correctiva láser en los ojos... para que regresemos al punto uno después de 10 años.

Pero en fin, buscando he hallado. Estoy de acuerdo que hay padecimientos de la vista que una vez que ya aparecieron, tal vez la solución es cirugía o algún tratamiento correctivo.

Sin embargo, para prevenir, reducir o detener  el proceso de perder la visión, (e inclusive recuperarla), hay mucho que podemos hacer.

No digo que no uses lentes, solo digo que esa no sea la única solución, porque realmente no soluciona de raíz lo que esta provocando la perdida de la visión, es importante revisar los hábitos que tenemos, alimentación, lugar de trabajo, etc. Me esta dando buenos resultados seguir los consejos que dejo abajo =)


Recuperar la vista cuando hay miopía.

Tendrás que hacer varios ejercicios con los ojos:

-1° Hacer círculos con ambos ojos, en ambos sentidos, es decir, hacia la derecha y hacia la izquierda, como si dibujásemos con ellos una gran circunferencia.

-2° Hacer la forma de la letra Z dibujándola con los ojos, forzando al máximo.

-3° mover los ojos trazando diagonales, podemos ponernos frente a una pared y mirar los ángulos.

Todos los ejercicios han de hacerse 25 veces en los dos sentidos.

El tratamiento se hará durante 6 meses.

Además se tomará:
-Vitamina A: aceite de zanahoria.

-Vitamina E: aceite de germen de trigo.

-Zinc: tomarlo en las pipas de calabaza o en ampollas.

-Selenio: en la soja germinada, arroz integral, mejillones o en ampollas.

Quedarás sorprendido de cómo bajan tus dioptrías a pasos agigantados, eso sí, deberás tener la fuerza de voluntad para hacerlo todos los días.

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GIMNASIA PARA RECUPERAR LA VISION
Ayurveda: Medicina de la India

Si usas anteojos y haces regularmente estos ejercicios, tienen que estar preparados para tirarlos. También, si tienes una vista normal, quizás adquieras una vista extraordinaria.
Si usas anteojos se aconseja que hagas estos ejercicios sin anteojos pero hazlos todos los días de la misma manera. Si usas lentes de contacto, no los hagas con lentes de contacto, porque podrían potencialmente lastimar tu ojo. Se inicia con los 6 ó 7 procedimientos mencionados en los textos védicos para mejorar la visión y para desarrollar formas de visión bastante excepcionales.

1) Mirar al sol con los ojos cerrados. Básicamente eso es todo lo que se hace. Uno cierra sus ojos y mira hacia el sol con los ojos cerrados, por unos 30 seg. más o menos. Tenemos ojos porque hay luz y hay luz porque tenemos ojos para verla, y, por supuesto, la luz es lo que estimula la célula de la retina. Lógicamente, nos aseguramos de cerrar los ojos, porque si no, la luz podría lastimar el ojo. Son 30 seg.

2) Mirar fijamente la punta de la nariz, sin parpadear, durante unos 30 segundos.

3) Mirar fijamente el punto entre las cejas durante el tiempo que resulte cómodo, más o menos unos 30 segundos.

4)Con la cabeza derecha y quieta (lo unico que tenemos que mover son los ojos) miren hacia arriba y a la izquierda por 30 segundos. Miren hacia abajo a la izquierda por 30 segundos. Miren hacia abajo a la derecha por 30 segundos. Miren arriba a la derecha por 30 segundos.

5) Se llama enfocar, es muy simple. Mire algo cerca y luego mire algo lejos; y repita esto unas cuantas veces. Tradicionalmente, uno se mira la mano y luego mira al horizonte. pero mire algo distante. Esto se hace durante unos 30 segundos. Con este ejercicio se aumenta la flexibilidad de las pupilas..Seria bueno hacerlo siempre con un mismo modelo.

6) El siguiente ejercicio, se llama lectura a distancia y aquí lo que se hace es tomar material impreso, preferentemente que tenga un grafico con letras o algo por el estilo, y luego lo leen desde allí, se pega a la pared a la distancia de un brazo más o menos, y luego lo leen desde allí, si es cómodo. Si no pueden, pueden leerlo desde la distancia que resulte más cómoda y cada día uno se va un poquito más atrás.
La única contraindicación es en los diabéticos.

7) Lo opuesto a ésto, es la lectura de cerca. Uno empieza a la distancia de un brazo un material impreso normal (un diario)y cada día acerca más la lectura hasta que lo pueda leer aunque esté pegado a la nariz.

Que te cures.