Cita de: Teru Mikami en Octubre 17, 2022, 11:33:55 AMRose, en razon del tema me asalta una canina duda.

Hay para las mujeres de la tercera edad que aún son vírgenes, algún medicamento o suplemento o corrector hormonal o algo? Es decir, por el hecho de no haber tenido sexo hay algun perjuicio mental o corporal para los cuales existan no se, pastillitas?

Asumo que existen consecuencias por la abstinencia al sexo, o no?

En realidad, aquí es interesante debatir entre los que son los "beneficios" de la vida sexual y posibles "perjuicios". Lo pongo así porque existen muchos estudios que resaltan beneficios de una vida sexual SALUDABLE (es la palabra clave) y sin esta presencia,en ese caso, el perjuicio resulta el perder tales beneficios.

Es decir, que tendríamos que examinar cada caso para definir si la abstinencia sexual es benéfica o no para la persona. Primero sería hablar de las causas: una abstinencia sexual voluntaria (como en personas religiosas) suele resultar muy benéfica para ellos porque organizan su vida alrededor de ésta y la percepción es buena, a diferencia de otra persona que tendría una abstinencia sexual involuntaria (porque no tiene una pareja, tiene dificultades con la pareja,etc),lo que resultaría poco benéfica ya que tal situación generaría ansiedad, depresión, conflictos de autoestima, en la vida sexual,etc.

Si el deseo sexual se organiza de manera saludable en la abstinencia resulta muy benéfica; salvo que la persona no tendría los posibles beneficios de una vida sexual activa (liberación de endorfinas, mayor confianza en una vida de pareja, menos ansiedad,etc). Clínicamente no existe mayor conflicto, salvo, como dije, que esta abstinencia se perciba como algo negativo debido a conflictos con la pareja, deseo sexual sin canalizar, etc;aunque no es una regla ya que existen mujeres que viven una vida sexual tranquila en abstinencia donde la masturbación suele ser su momento de canalizar la sexualidad sin causarle menos conflictos.

Desde la parte física solo podría decir que posibles efectos serían quizá debilitamiento del suelo pélvico, menor lubricación (que también va por la menopausia), por lo que una visita ginecológica regular se podría tratar en este contexto.

Rose, en razon del tema me asalta una canina duda.

Hay para las mujeres de la tercera edad que aún son vírgenes, algún medicamento o suplemento o corrector hormonal o algo? Es decir, por el hecho de no haber tenido sexo hay algun perjuicio mental o corporal para los cuales existan no se, pastillitas?

Asumo que existen consecuencias por la abstinencia al sexo, o no?

Por todos los dioses! Ya son 4 años en el LOL, jugamos casi a diario, nos valió una tesis y seguimos en bronce! De hecho yo ando en Hierro...

Y con pedrote ya superamos el nivel 300!
Qué nos pasó??

En este tema les cuento detalles y lo demoroso que es tramitar el permiso (roseta) para uso de vidrios polarizados u obscurecidos en esta cochina ciudad.

Soy el feliz propietario de un Suzuki Ignis que tiene vidrios oscuros en la parte trasera, en los asientos y en el maletero, por lo que teóricamente desde el 15 de octubre sería detenido y multado por circular en la ciudad, con Bs. 200 cada vez que me agarren, esto debido a un nuevo decreto supremo que a título de evitar la comisión de ilícitos donde los vehículos con vidrios que no permiten ver al conductor y su interior son los protagonistas, únicamente encubre un impuesto para mantener contentos a nuestros policias. Luego me referiré a ello, con mayor detalle; así que al mal paso darle prisa.

El primer paso es iniciar la solicitud desde el sitio web https://estadodigital.mingobierno.gob.bo/revipol/ donde hay que llenar el formulario en línea, siendo imprescindible registrar un número telefónico para WhatsApp y - IMPORTANTE  - una dirección  de correo electrónico. Por whatsapp llegarán mensajes sobre la el estado de la solicitud, si esta es aceptada y cuando debe llevarse el vehículo para la revisión; al correo electrónico llegará el formulario QUE HAY QUE IMPRIMIR Y PRESENTAR CON FOTOCOPIAS Y ORIGINALES DE DOCUMENTOS cuando te revisan los vidrios.

En la página seleccioné VEHÍCULOS CON VIDRIOS OSCURECIDOS DE FÁBRICA, por lo que como segundo paso, corresponde adjuntar el famoso "Certificado de Antecedentes Policiales de la Fuerza Especial de Lucha Contra el Crimen - FELCC, Fuerza Especial de Lucha Contra el Narcotráfico - FELCN y Transito", que puede ser obtenido de dos maneras, por la vía tradicional, acudiendo a las oficinas policiales sacrificando media mañana, sol, maltratos y demás, -o- haciendo el trámite de manera digital en el mismo sitio https://estadodigital.mingobierno.gob.bo/cudap/ donde habrá que invertir Bs. 200. Al hacerlo en esta forma, llega al Whatsapp un PDF del famoso certificado, por lo que solo resta digitalizar el CRPVA y subirlos al formulario de la solicitud.

El tercer paso es aguardar a que el registro de la solicitud proceda, para lo cual llega un mensaje al WhatsApp con un código para verificar en la pagina después de 5 días hábiles si se aceptó o no la misma.

El cuarto paso, tras los 5 días hábiles, consiste en recibir la notificación al WhatsApp del día para llevar el vehículo a su revisión, simultáneamente llega al correo electrónico un PDF con el formulario de solicitud. En mi caso indicaron el 4 de octubre a las 8:30...

Y eso es todo. EN NINGUNA PARTE INDICAN A DONDE HAY QUE LLEVAR EL VEHÍCULO. Así que el pasado martes tuve que pasar a las oficinas del Ministerio de Gobierno (que es donde en el spot parece que hicieran la revisión) y... nadie sabia nada. Pasé la calle al frente en la avenida Arce y en una ventanilla me dijeron que la revisión se la hace en los ambientes del BOL 110, en otra zona de la ciudad, lo que me tranquilizó fue que - sin mucha certeza - me dijeran que revisan hasta las 3 de la tarde.

Pasado el medio día escapé de mi fuente laboral y llevé el vehículo hasta la Villalobos, pasando por una tremenda trancadera en el distribuidor de la plaza del Hombre Americano (Stadium) para llegar al Bol 110, debiendo girar 2 veces hasta la rotonda de la Zabaleta PORQUE NO HAY UN SOLO PUÑETERO LETRERO DE EN QUE PARTE DEL DEPOSITO BOL 110 ES.

En fin, llegando habia una fila para la atención y sale un técnico y un policía para revisar el vehiculo. La revision no dura mas de 3 minutos, y te piden el juego de copias de cedula de identidad, CRPVA el formulario de solicitud y EL DEPOSITO PARA EL TRAMITE POR OTROS 200 BOLIVIANOS. Y debe ser depósito, ojo, porque si solo traes la impresión de la transferencia electrónica a su cuenta, como que te quieren intimidar para hacerte problema. También se quedan con el original del CRPVA y regresan a su oficina. Tras mas de 20 minutos  de espera, aparecen y devuelven la documentación original, PERO NO TE DAN ROSETA PORQUE SUPUESTAMENTE SE LES ACABÓ Y ESTAN FABRICANDO OTRAS, y te dan un número de celular para coordinar la entrega la siguiente semana. Un verdadero fraude.

Consideraciones:
- Es novedoso que se pueda iniciar el trámite de los requisitos a través de un portal web estatal, pero lo que no tiene sentido es tener que materializar la solicitud con una impresión y acompañarla con fotocopias al final, lo que desnaturaliza por completo el trámite.
- Gastar 400 bolivianos al año por este permiso es realmente oneroso, injusto y sin sentido cuando recientemente han flexibilizado la norma para que los vehículos de transporte "público" que estan sindicalizados sólo paguen Bs. 100 Y NI SIQUIERA LES PIDEN LOS DICHOSOS ANTECEDENTES, CUANDO SON ESTOS MINIBUSES QUE EN EL DÍA FUNGEN COMO TAXIS Y MINIBUSES QUE EN LAS NOCHES SON USADOS PARA DELINQUIR.
- La improvisación y desesperación por sacar plata al ciudadano se nota, demasiado.

Bueno, seguiré comentando sobre el tema luego, espero sus impresiones y consultas si requieren más datos. Supongo que se ampliará el registro hasta noviembre. Mas tarde añadiré fotos y capturas de pantalla al tema.

Excelente tema a tratar.
La salud mental es algo oculto,casi clandestino en nuestro país. Lo veo todos los días y que hayan personas que ya hablen de ello abiertamente como parte del bienestar general es sencillamente genial.

Trabajo con trastornos mentales y es frecuente de que la ansiedad sea transversal a muchos trastornos. Lo que puedo sugerir al respecto de manera general son dos cosas:

1. Cuerpo. Es frecuente que los psicoterapeutas y psicólogos usemos técnicas de "relajación" para tratamiento en trastornos de ansiedad. Más que un sinónimo de "tranquilizarse", relajarse es un estado donde el cuerpo no tiene la activación que generalmente tiene ante alguna amenaza que causa que se quede en ése estado. Implica lograr que los músculos, ritmo cardíaco, respiración (y todo el sistema que se activa) llegue a niveles "normales" y reduzca. No es algo que se logra inmediatamente porque está controlado por nuestro sistema nervioso autónomo (el que no podemos controlar voluntariamente) pero podemos lograrlo a través de técnicas de respiración y relajación. La que más suelo utilizar inicialmente es la técnica de relajación de Edmund Jacobson, un médico psiquiatra,fisiólogo y médico en medicina interna que creó está técnica para lograr un tipo de relajación gradual (por eso su método se enfoca en lo progresivo). Es un tipo de relajación guiada para lograr que la persona pueda "ayudar" a reducir esa activación y llegar a un estado de relajación completa.

Lo hermoso es que maneja un principio: el cuerpo influye en la mente y la mente en el cuerpo. Y si es así, el cuerpo, en un estado de relajación inducida logrará una relajación mental. Con la práctica continua esto se logra completamente.

Y funciona.

Es una técnica sencilla, que también probé y suele servir muy bien para lograr un bienestar inicial en el tratamiento de una persona con ansiedad.



2. Mente

El cuerpo y la mente interactúan y no están separados, y lo hago por fines didácticos.

Pero bueno, los métodos fundamentales para el tratamiento de la ansiedad suelen estar centrados en la mente. Se utilizan infinidad de técnicas psicoterapéuticas según el caso,pero puedo ofrecer solamente algunas "recomendaciones".

a) El pensamiento debe reflejar la realidad.Las personas con ansiedad más allá de los niveles aceptables (la ansiedad es normal hasta ciertos niveles), suelen tener el conflicto de generar una serie de pensamientos que pocas veces suelen estar basados en la realidad. Por lo tanto, se mantienen continuamente activos ante amenazas que suelen ser inexistentes o poco probables generando pensamientos de los que no tienen mucho control. Mientras más apegado esté nuestro pensamiento a la realidad (según el Mindfulness; "en el aquí y ahora"), mejor podemos ver las verdaderas amenazas.

b) Tratar de pensar en el aquí y ahora. La persona con ansiedad suele "agrandar" amenazas o tener pensamientos compulsivos sobre preocupaciones inexistentes, por lo que aprender a reducir la ansiedad controlando un pensamiento que actúe en el ahora es un reto pero algo que puede mejorar la situación.

c) Podemos darnos una "pausa" haciendo una actividad no amenazante.Esencialmente como lo dice Teru; lavar los platos. Por qué funciona? Al ser una tarea "no amenazante", que puede requerir concentración y  actividad, lavar platos "distrae" el pensamiento de aquellos que suelen sobreactivar a la persona, por lo que, al no existir amenaza en la mente de la persona, reduce la activación en el cuerpo y la persona suele sentirse "más relajada". Lamentablemente es una técnica que nos da una "pausa" pero no suele ser una solución. Sin embargo puede contar como técnica cuando requerimos algo de "calma".

d) La música. Suele evocar escenarios, imágenes mentales, recuerdos agradables, etc,  por lo que también estimula una reducción de la activación en la conducta y suele reducir todas las señales de activación del sistema nervioso (respiración acompasada, latidos cardíacos sin alteración, músculos en estado de relajación, etc. ). Como la otra estrategia, puede ayudar a llegar a un nivel de relajación pero no suele ser una solución permanente, sino a utilizar en algunos casos.

e) Masajes. Es famoso el ofrecimiento de fisioterapeutas de "masajes de relajación". Generalmente suele consistir en la descontractura de músculos específicos del cuello, espalda y lugares donde la tensión "se acumula".  Probé últimamente automasajes mediante estudio y tutoriales  y puedo decir personalmente es mi método favorito (y ojalá todos puedan probarlo). Si uno logra descontracturar el músculo se siente definitivamente increíble, yo diría en el cielo (así de emocionada estoy). Y desde que lo descubrí como mi método favorito soy feliz. Sin embargo, pasa.

Como el método anterior (y todos los demás), todas estas son técnicas para REDUCIR la activación que genera la ansiedad y funcionan de manera momentánea, no de manera permanente. En caso de que la ansiedad se mantenga, cause problemas (en la universidad, trabajo,estudios, pareja, etc), debe acudirse a un especialista en psicología clínica o psicoterapeuta para recibir un tratamiento específico que ayude solucionar definitivamente los trastornos de ansiedad.

Y si, el mejor consejo es ir regularmente a un psicólogo a recibir orientación, y en caso necesario, tratamiento psicoterapeutico.

Saludos!

De nada, querido P-Chan.
Y si,es deseable que se explore en temas de sexualidad tanto de manera individual y de pareja, pero puedo dar fe que es lo que menos se hace en nuestro país.

Aún debo explorar más películas al respecto pero creo que me encantan esas películas que tratan sobre el tema de intimidad emocional más que solamente sexo por sexo (lo que resulta hasta aburrido por lo sobreexplotado).Iremos sugiriendo.

Uf, Uf, Emma Thompson, uf uf, esa mujer fue y es demasiado hermosa, todo un estereotipo bien marcado en mí.

El cine y la sexualidad, en realidad, arte y exploración de la sexualidad, un tema que encontramos enlazado desde tiempos inmemorables, solo recordemos el erotismo plasmado en el arte y artesanías de la antigüedad, sea griega, romana, egipcia, japonesa o china, utilizada sea como decoración o como guía para los neófitos de su propia sexualidad, coadyuvando así a perpetuar familias enteras y la raza humana misma.

Reflexionar sobre la sexualidad y el placer de uno mismo y de su pareja es algo más que un mero ejercicio saludable, debería ser una práctica diaria para toda persona que decida ser sexualmente activa y el cine es un medio tan útil para traer a colación estos temas que simplemente queda agradecer a los artistas que dedican seriedad y tiempo a dicho fin.

Gracias por las recomendaciones, Lady Rose, procuraré verlas.

Fascinada quedé con dos películas este último par de meses y quería compartir mi comentario en el honorable Ajayu para reflexionar de paso sobre temas en sexualidad. Y aquí voy:

Buena Suerte, Leo Grande


La película trata sobre una profesora jubilada que decide contratar los servicios de un profesional sexual tratando de descubrir su sexualidad después de 55 años de casada y viuda, siendo que jamás experimentó un orgasmo.

Personalmente la película me parece espectacular. Vi una entrevista previa de la gran Emma Thompson y del equipo de producción sobre el cómo desarrollaron la película y se prepararon conociéndose y estableciendo conocer su cuerpo antes de grabar las escenas. Son pocos actores (creo que tres), hora y media de dinámica y uno se siente increíble descubriendo lo que significa sexualidad. Verdadero sexo, y relacionarlo con la valía, cuerpo, autoconcepto y el ser uno. Debo ver la película nuevamente para anotar, rescatar ideas, y trabajar con uno mismo para crecer como persona.


Realmente tenemos ideas tan arraigadas que nos hacen temer a nuestro cuerpo, clasificarlo, verlo como desagradable, ponernos límites y que afectan tanto nuestro comportamiento que entiendo el por qué del tabú de la sexualidad y sus increíbles repercusiones cada día. Hay una confusión tan grande en la conducta sexual que solamente nos hace explorarla (con restricciones) bajo ciertas condiciones, pero que es inaceptable en otras. Y no me refiero a conductas que podrían ser de campeonato en el cine para adultos,sino en el mismo hecho de vivir la sexualidad sin sentido.

Apunto de nuevo: Necesito ver de nuevo esta película y hacer una TESIS




Película de 2021 que cuenta la historia de una actriz europea que pretende  llegar a Estados Unidos para convertirse en una estrella del cine pornográfico.En el proceso conocerá lo que es la industria pornográfica.

Otra increíble película. Me intrigó desde el momento en que escuché sobre ella y tuve que verla (a pesar del sueño y la medianoche). Y valió la pena.

Es una película que refleja esa otra cara de lo que suele verse en la pornografía. Irónicamente no hay nada de "espontaneidad" en ninguna escena, comentarios, posiciones, miradas y absolutamente todos los detalles son pensados tan metódicamente que ver esta película cambia la forma en que se concibe el cine pornográfico como "un cine de placer" o un trabajo "deseable" como suelen bromear muchos antes de elegir carrera.

Se ve la rudeza,dureza, clasificación y la otra cara de la pornografía con  uso de duchas vaginales, depilación, riesgo de ITS, escenas incómodas y forzadas. Personalmente también tengo otra mirada de todo ello después de verla y es desagradable.

También hay un fuerte mensaje sobre la sexualidad y el placer donde la mujer debe ser sumisa y el hombre domina. No sé si existe un dejo de feminismo ahí o solamente es la realidad pura y dura.Me parece lo segundo.



Son dos películas completamente diferentes pero creo que encuentro pequeños puntos en común:

1. Se subestima la sexualidad (en la mujer). Diría que la sexualidad se subestima en ambos géneros pero lo veo más en el género femenino. Se ve a la mujer frecuentemente como una máquina a la que hay que penetrar con fuerza, dominio y fiereza para que llegue a un orgasmo espectacular y se suele calificar a esto como un encuentro sexual satisfactorio. Y no, no somos máquinas. Incluso me sorprende verlo en las actrices porno de la película. Al fin puedo ver que también son humanas,reales y sienten.

Al inicio de la película se le pide a la actriz que use una ducha vaginal. También se le ve en una escena de depilación y se ve la incomodidad y dolor que implican ambos procedimientos. Siempre lo recalco; el área vaginal es delicada; no admite masturbaciones directas al clítoris (lo que produce incomodidad y dolor), ni penetraciones sin lubricación, repentinas o sin dilatación. No,no,no. Lamentablemente la pornografía suele dar ideas de sexualidad fantasiosas y erróneas; tan erróneas que como mujeres una tuerce la boca pensando en que hombres ven escenas horrendas y que CREERÁN que son cosas reales que DISFRUTARÁN mujeres. Las depilaciones son dolorosas,incómodas, aumentan el riesgo de infecciones y soñar con ello como una fantasía trayéndola a lo real es algo que ninguna querría.

Una cosa es la fantasía y otra la realidad.

Ojalá la realidad se haga evidente; lo digo también frecuentemente porque las redes sociales, películas y demás suelen pintar un mundo fantástico que NO existe. No existen las "pieles perfectas",la figura perfecta, ni mujeres sin vellos, arrugas, estrías, con rostros inmaculados.Existe la realidad.

En "Buena suerte, Leo Grande" vemos los resultados de décadas de supresión  de la sexualidad por la sociedad, por la pareja y por si misma. Incluso me sorprende que como mujeres,por estas ideas, también estemos dispuestas a participar de esta irrealidad y jugar con nuestra imagen, salud mental, física y nuestra propia valía por "encajar".

Hace meses, en la lectura de un libro de psicoterapia para parejas, tuve el gusto de encontrarme con la definición de "Intimidad"como una real conexión de uno a uno mismo,sin máscaras, en vulnerabilidad y entendí al fin la diferencia entre el sexo y la intimidad. Entre tener sexo y hacer el amor. Una belleza de posibilidades en sexualidad y queremos verla como un acto físico y mecánico?

Estaré apuntando más películas mientras las vea, a ver qué cosas más descubrimos más adelante.

Esa noche la pasamos bomba. Buenas bandas, bueno covers, geniales cosplay de media noche...
Recuerdo que me chapé a una k poper que se estaba entusiasmando conmigo y hubo un drama con su madre D:

Ah! La juventud. Creo que hay videos del Lol and Roll por ahí

Cita de: p-chan en Septiembre 09, 2022, 09:01:15 AMParpadea y son casi 13... (estamos a 10 años u 11 de la fiesta que hicimos en el local de Limbert... *llora* )

Las fiestas que hacían los chicos locos mientras yo estudiaba en la biblioteca de la universidad como una santa niña de casa xD!!!